半馬完賽

請教前輩：最近我報名了人生的初半馬~「飛揚的黃絲帶~2014首屆南科生態人文馬拉松」報名簡介上的完賽時間是3小時但依貝特報名網回覆的"報名完成通知信"預估完賽時間是3:59這中間有什麼眉角嗎... 更多

我個人目前身高178體重91,上星期貓空路跑,大概是2小時24分!之前富邦跑9k,完賽46分鐘!未來我應該如何分配訓練呢？更多

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