右肩前臂

因為重訓右肩前臂會酸痛，3個月了...有去看了骨科.醫生說是二頭肌拉傷.也有去復健.只要某個姿勢就很酸痛.然後手放在背後往上抬.都抬不上去.有什麼法子嗎？這幾天來去針灸看看黑色圈圈是酸痛的地方.按下去會痛更多

小惡魔新聞台