右腳膝蓋
我是大概1年半前跑步受傷的，那是感覺 膝蓋兩片骨頭撞在一起那樣，之後 就膝蓋痛了，就沒再激烈運動了，後來 有看，中醫、西醫，但也都沒什麼效。西醫是說兩腳都有臏骨外翻的情形，但右腳比較嚴重。此外，我站立的時候會感...
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之前騎CRX2約六年零星騎過100~150公里的旅程(北宜等等)膝蓋都沒有異常上禮拜環大台北挑戰賽160k租了TCR 2參加活動 也是公路車初體驗10/12(六)拿車先來體驗熟練公路車試騎了淡水來回約60KM沒...
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這幾天跑10K，跑到8-9K時，右腳膝蓋感覺"被束縛""被綁住"痠痠緊緊的但是跑完10K後休息5分鐘，這個感覺就消失了...不知道有沒有人發生過此類症狀?跑步前都至少20...
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小弟我 去年10月中旬因為跑步暖身不足，在跑的過程中 感覺 右腳膝蓋有很嚴重的痛了一下。 就停止沒跑了。 隔天 到復健科看， 照了X光後，醫生說 骨頭沒啥問題，跟我說 應該只是筋拉傷了，安排我做一些物理治療&a...
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