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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導

呼吸問題

小弟本來都是鼻子吸，嘴巴吐本身非常會流汗每次跑完10k，走過的地上都是溼的昨天改用鼻子吸氣吐氣意外發現汗量變少了感覺體力好像也沒有流失那麼快請問是錯覺還是真的會影響？另外再問壓縮袖套的功用？只是防曬防寒嗎？ 更多
慢跑
  • 2021-04-01 9:49
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各位大大好先前在網路上看到一些關於呼吸的文章，以下提出兩個問題1.腹式呼吸我自己在跑時，習慣性的會微縮小腹，所以根本無法用腹式呼吸，有時會甚至吸氣然後肚子縮進去請問有大大真的適用腹式呼吸在跑嗎?該如何練習?2.... 更多
慢跑
  • 2014-09-01 0:42
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小弟今年22歲,學的是多媒體設計,時常需要熬夜殘害自己的身體,但是偏偏我喜歡運動~今年畢業在等當兵前的時間,希望能完成一日東進武嶺!時間大概是8月多,所以現在我開始做一些訓練..我大概是大學二年級開始騎車,當初... 更多
單車其他車種
  • 2014-07-03 19:48
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最近有幾次在慢跑時, 有遇到一二次這種狀況, 就是跑著跑著,突然覺得從肚子有一股氣冒了出來, 但又沒直接打出嗝把氣排出來, 會覺得卡在胸口那個位置,就會讓呼吸變得很不順, 好像快要喘不過氣的感覺, 都不太敢繼續... 更多
慢跑
  • 2012-03-21 13:13
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弟進入單車世界有幾月了去年11月買進愛車xtc se2，但是因為那時是冬天，又沒買長車衣，常常夜騎回家後就感冒故前一些日子都是以跑步為主這陣子友人相繼買進單車，週圍的朋友也愈來愈多人約騎這二個月裡和大家騎的不亦... 更多
單車其他車種
  • 2008-07-07 20:02
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這問題已經要持續一年 本身有輕微的二尖瓣膜脫垂與輕微的三尖瓣閉鎖不全 但實際上初步判定可能原因不在於心臟做檢查已經許多次　仍然找不出原因　所以也不知道要如何開始治療平日正常情況下本身呼吸已經不像從前一樣可以吸很... 更多
健康與養生
  • 2007-12-06 2:38
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小惡魔新聞台

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