呼吸法
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廢之呼吸!!!! 是寫書寫到鏗嗎 國際中心／陳又瑞報導從中國爆發的武漢肺炎（COVID-19、新冠肺炎）疫情延燒全球，《哈利波特》作者、英國知名作家J·K·羅琳（J. K. Rowling）昨（6）日驚爆自...
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我算是本來呼吸很大聲的人, 在河濱常怕呼吸聲驚動別人要憋一下氣, 所以一直很想改善這點,最近小有改善, 分享給大家同好,有幾個要點是我們在跑步時可以用來調整的, 呼/吸氣的速度, 呼/吸氣的時間長度, 呼/吸氣...
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