器材組合

其實是有點瑣碎的小問題，但是還是發文問看看。最近開始到健身房（土城運動中心）1H/50NTD在這之前都是用啞鈴跟自體重量做訓練，但想要胸肌的成長加快點，而住家實在無法搞臥推架這東西，所以把胸肌和二頭肌的那天用來... 更多

我的小舅子下個月中（2009-12-13）要結婚希望我為他拍攝結婚當天的照片，但我又沒拍過這樣的場面平常只是隨便拍些生活照，不曾深入研究過攝影及其技巧所以。。。。唉！現想請教各位先進提供意見及注意事項.。。.謝... 更多

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