噴嚏鼻水流

以前早上總是鼻水流不停只要睡不飽或季節交替更嚴重出門身上沒有衛生紙就會開始焦慮後來出社會後才知道是皮膚的調節溫度功能遲緩解決方法也很簡單：每天洗澡完最後沖20秒冷水澡把皮膚節溫的速度訓練回來，才三天就大幅改善現... 更多

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