噴霧使用心得

由於最近開始減肥, 所以每天都會去運動.基本上來說, 每天都會到健身房去跑步; 而且運動的強度有越來越增加的趨勢如果當天因為工作繁忙無法去健身房, 都會透過快走的方式來增加運動量就算是在外旅遊時, 也會到飯店的... 更多

其實我已經想要戒菸很久，之前大多說說比較多都失敗覺得可能是年紀也大，開始比較有健康意識加上疫情越來越嚴重身體健康真的是蠻重要….終於下定決心要戒菸，目前菸齡大約14年(大學失戀的時候開始抽)抽菸習慣:以前大概... 更多

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