圖文攻防
來源網址:土豆幫當防守者進行貼身防守!以右腳為軸心!跨出左腳,以左腳為第一步,向右運球切入!防守者緊貼沉退!隨即做出大轉身動作!甩開防守者!並順勢完成投籃預備動作!大轉身步伐動作 請參考 攻防之間-(03)轉身...
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來源網站:土豆幫背對籃框,壓低身體運球!準備進行單打!做出攻防之間-(01)轉身後仰跳投前置動作!以左腳為軸心向上蹬!讓雙腳瞬間稍稍離開地面!同時,做出向右轉身的假晃動作!落地時,雙腳同時向外跨!此時雙腳皆為軸...
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來源網址:土豆幫攻防之間系列文章持球面對防守者,準備進行單打!雙腳微蹲,起身掂起腳跟,並將球高舉過頭!做出投籃假動作!引誘防守者跳起!將防守者晃起後,隨即向左或向右,運球切入!向左切入,閃過防守者!上籃得分!攻...
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來源網址:土豆幫攻防之間系列文章持球面對防守者,準備進行單打!雙腳微蹲,起身掂起腳跟,並將球高舉過頭!做出投籃假動作!引誘防守者跳起!將防守者晃起後,隨即向右,帶一步運球!閃過防守者!收球,並完成投籃預備動作!...
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來源網址:土豆幫攻防之間系列文章持球面對防守者,準備進行單打!雙腳微蹲後,起身掂起腳跟,並將球高舉過頭!做出投籃假動作!引誘防守者跳起!防守者被晃起,隨即向左,帶一步運球!閃過防守者!收球,並完成投籃預備動作!...
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來源網址:土豆幫攻防之間系列文章背對籃框,在禁區外45度角處,接到球後!壓低身體!一邊運球,一邊觀察四周球員狀況!以決定要自行進攻或傳球!決定自行單打!以左腳為軸心向上蹬!讓雙腳瞬間稍稍離開地面!同時,做出向右...
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來源網址:土豆幫攻防之間系列文章背對籃框,在禁區外45度角處,接到球後!壓低身體!一邊運球,一邊觀察四周球員狀況!以決定要自行進攻或傳球!決定自行單打!以左腳為軸心!加速節奏!右腳往右後方,大跨步轉身!同時收球...
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來源網站:土豆幫攻防之間系列背對籃框,在禁區外45度角或底線處,接到球後!觀察左方球員狀況!以決定要自行進攻或傳球!決定自行單打!以右腳為軸心!頭及肩膀往右側翻!運一次球!做出向右轉身運球的假動作!同時,左腳向...
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來源網址:土豆幫背對籃框,在禁區外45度角處,接到球後!壓低身體!一邊運球,一邊觀察四周球員狀況!以決定要自行進攻或傳球!決定自行單打!以左腳為軸心向上蹬!讓雙腳瞬間稍稍離開地面!同時,做出向右轉身的假晃動作!...
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