塑身生理學

第十一章膳食減重在維基百科中搜索「飲食減重」，可以找到約81種不同的方法。本章節選擇了那些在學術期刊中引用較多的減重方式，這些方法被認為更有科學基礎。根據碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例進行分類，並提供了一些膳... 更多

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