失眠狀況

本身有咖啡因嗜隱、晚上很常吃宵夜解日常累積的疲勞，步入3字頭後，慢慢體驗到失眠的痛苦😣休假回家媽媽拿了一罐舒心眠的保健品叫我吃（他自己平常在吃的）因為她看我的臉很糟也知道我最近失眠很嚴重也叮囑我一定要作息正常、... 更多

前陣子因為剛換工作，又遇到疫情大爆發擔心公司狀況不好會從我這種新到職人員開始裁編所以最近壓力很大...很常12點前躺在床上，但看著鬧鐘走到2-3點才慢慢睡著平常也不太喝茶喝咖啡目前試過睡前喝熱牛奶，也沒有什麼改... 更多

小惡魔新聞台