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奇亞籽真的

奇亞籽是歐美風行的輕食類食品，富含多種營養素、膳食纖維及Omega 3。並且吸水性極強，吸水後會膨脹10倍，因此吃奇亞籽可以增加飽足感，幫助控制飲食，但其他神奇功效尚未被驗證，因此並不是太推薦。 (也就是吃少一... 更多
健康與養生
  • 2020-01-19 23:57
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小惡魔新聞台

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