學瑜珈

我已經進入中年,只是一直不服老,老愛玩一些危險運動,滿身皮肉傷不打緊,有些筋骨都受傷,活動姿勢都變了.有天看到養生瑜珈和PLATIS,都標榜舒緩關節僵硬.很想花些時間動一動,總比花時間待在01練嘴砲要好.只是不... 更多

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