小腿肌肉疼痛

最近開始跑步運動好久沒跑步了跑3K以上的距離已經是當兵時代的事因為怕膝蓋受傷而且也沒專用跑鞋所以都是快走加小段跑 500M每次約3K~4K可是我只要快走小腿脛前肌就會痛大約走個1K就開始可是慢跑就又不會... 更多

小惡魔新聞台