居家運動方式

目前媽媽160/75，體型微胖，有慢性病都有定期服藥回診因為醫生提醒要減肥，所以平時若有空我都會幫媽媽準備三餐但關於運動就有點無解，因為他體力很差，爬兩層樓就氣喘吁吁脊椎之前又有開過刀，可能也不適合做太激烈的運... 更多

小惡魔新聞台