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小惡魔市集悅遊日本活動報導

山地半馬

參加山地半馬能給個建議嗎?

參加山地半馬能給個建議嗎?

小弟最近想在11月中參加山地半馬的活動，因為我平時都是一週 10km 一次有多的時間才加減跑，最遠是有試過20k 2小時20分，這樣的話我還需要作什麼訓練還，我這樣的速度會很慢嗎?因為我沒跟別人跑過長跑我不... 更多

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2026年 Taiwan Ardbeg Day 一期一會的品飲時光｜年度限量Ardbeg Dolce感受西西里島與艾雷島的雙重衝擊！

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