岡本裕

最近因為想要減肥，已經持續慢跑一星期了但是，今天在奇摩新聞看到這則消息日本名醫誠心建議：想健康，就「不要跑步」！「運動＝跑」這個誤會，不曉得害多少人吃了大虧。人體為了要「跑」，必須讓引擎飛快地運轉，所以得一下子... 更多

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