左膝

左膝蹲不下去前幾天蹲下左膝聽到"咖"一聲.好像骨頭移位有痛一下.就變成左膝不能蹲下去了.要蹲就覺得膝蓋中間的部份卡卡的感覺.立馬去看中醫.推拿師告訴我.要我穿賓骨帶.' 說是膝蓋鬆弛.賓骨移... 更多

下班後跑步一陣子了，一星期七天一定會跑四天，每次大約三公里左右，大約是十五分鐘跑完再做拉筋。其實有一個小小的問題會困擾，就是左膝有時會感覺不太舒服，但不至於到疼痛，或是不能走路…然後朋友說會不會是O型腿造成的…... 更多

站上各位前輩你們好小弟最近上了卡鞋左側一開始騎的時候就感到膝蓋卡卡不適也調整了椅墊高度改輕踩但是騎了幾天後左膝蓋內側感到痠痛今天去看骨科醫生說:肌肉發炎要我多休息幾天向站上前輩請教一下就是只有左膝蓋不... 更多

(5分)游泳(只會游蛙式),今天一開始游,左膝就有點疼,游些幾百公尺,左膝就明顯抽痛一下,請問這要如何預防?;--------------我游蛙式如果用踢水(踹水),為何有時連腳踝都會疼? 更多

我的左腳膝蓋,一年半前因為騎檔車環島時,在中橫一個地上積水又碎石的下坡路段向左轉倒壓住左腳,壓到也沒怎樣,但是為了站起來,做出轉身把右腳踩在地上抬車的動作,過度扭轉導致左膝受傷,作曲直動作會有喀喀聲.剛開始有吃... 更多

有幾次泳完蛙式, 左膝就會疼, 是不是找個游泳教練校正一下蛙式, 泳蛙式時, 比較不會傷膝蓋?P.S. 我只會蛙式更多

各位達人，請問選用慢跑鞋的問題，感謝。我的情形：一、約12年前，曾因籃球比賽，斷過左膝前十字韌帶，換上人工韌帶，另發現半月軟骨有些微磨損，所以之後就不常打球了，也因為術後經過3個月復健後打球，很常會在落地時發生... 更多

跑步時左膝外測不舒服,這是什麼原因?休息兩天又好小弟我在想是不是膝蓋附近的肌肉要加強鍛鍊。那請問要怎麼鍛鍊謝謝更多

自從上次用性命攻上塔塔加後, 我發現最近騎車我的做膝蓋內側只要出力都會痛.....這算是拉傷嗎? 有車友有類似的狀況嗎??這需要去看醫生了嗎??? 更多

拖了近兩年的膝傷,看過無數的醫生,卻一直沒一個確切的診療結果,肌腱發炎、髕骨軟骨磨損,甚至連痛風這樣的診斷都有..也照過X光與核磁共振,但就是沒一個醫生診斷出我的前十字韌帶已經撕裂….所以我也一直很天真的以為頂... 更多

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