巴西柔術

有人學過嗎？可以分享點經驗嗎？想學巴西柔術好幾年，最近好幾次想拿起電話去報名比較擔心的是運動傷害問題。長年跑步已造膝關節受損（所謂退化性），而單槓和游泳也造成肘關節受損。武術，個人沒有什麼惡感，但好像不是很健康... 更多

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