年度目標
「減肥成功」這個願望好像永遠在不少人的年度目標清單中，期盼體重機上的數字往下降，但若光靠「不吃」減肥，反而會越減越肥！節食減肥 易復胖、加速肌肉流失據我的觀察，臨床上有不少前來健檢的客人看起來不胖，體重看似也沒...
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今年年初給自己設定了不少目標...值得開心地透過一年的努力完成了不少項目來分享一下我的進度~~~也來互相勉勵一下~~~~已達標＊存款提升10%以上＊到蒙古旅遊＊拿到汽車駕照＊每月閱讀２本書，年閱讀２０本書＊每日...
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祝各位大大鼠年很開心 牛年不辛苦 虎年必生風 新年快樂......................【目標】騎花蓮到台東知本 ....山線南下,海線北上......(可分2 ~3天, 遊山玩水行程)目標不大,但總...
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