心跳胸

我本來就有慢跑的習慣,也習慣使用心率表來控制自己運動量和心跳狀態,有效控制體能消耗;才不會短時間過度消耗體能,而造成運動後段體力不支,這是自我訓練的方法。偶然機會下經過運動用品店看到有軟式的心跳胸帶,經過試帶之... 更多

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