心跳速率
最近聽朋友說他的鄰居參加自行車200K的賽事活動之後，隔天就變成植物人了…..= = 太可怕~~奈耶安勒…蒐集了一些資訊得知，運動強度與心跳率息息相關，過度運動容易造成意外，甚至猝死…這幾年我靠著騎單車維持健康...
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至今買了一個月了，裝好後一直沒法接收，後來因為忙也沒再處理加上下雨都沒騎車，最近開始騎，那2欄總是空白（心跳帶有綁在胸部），請教哪位前輩有處理過類似情形
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小弟最近買了一支心跳錶來玩玩看了以下的文章才認知運動時心跳速率的重要性不然以前都是憑感覺的...買來之後並於11/22陽金P字山道測試心跳錶第1、2P之上坡,心跳速率約在160~180之間第3P上冷水坑之大陡坡...
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