恢復功能

我是原本就已經刷cm7，但是砍太多程式，導致手機有一些執行問題，想說按個恢復原廠設定就好了，結果有很多問題，在去找刷機步驟，花了三四個小時(第一次一小時多)請問大大有什麼方法可以更快的嗎?我已經有備份了更多

請問一下,如果使用IPHONE的備份回覆功能...那APP的部份是恢復到更新前的狀態嗎??還請有經驗的前輩分享一下經驗萬分感謝更多

小惡魔新聞台