情緒舒壓方法

去年的工作壓力滿大的，加上生活瑣事很多，家人又因為生病住院，自己被情緒弄得很困擾，原本我假日時有空會去咖啡廳放空或閱讀～但那陣子事情多到，去咖啡廳已經沒辦法讓我覺得放鬆了，就有開始找一些療癒、舒壓相關的書來看看... 更多

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