愛爾瑪

平常上班同事們常揪團訂飲料每天一杯長期下來意識到自己已經年過30代謝越來越差，不只身材圓了一圈也感覺到身體有點亮紅燈真的沒辦法再像年輕時一樣放縱自己了不過真的很難戒啊...目前有考慮透過代餐來取代手搖上網爬文做... 更多

前陣子端午節吃太多粽子那幾天腸胃很不舒服有點脹氣肚子也凸凸的感覺都卡在胃排便也不是很順利後來朋友拿了一盒益生菌給我吃吃大概快一周就有覺得大號變比較順暢也排的很乾淨省掉很多蹲廁所的時間XDD後來自己又去回... 更多

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