慢性壓力

現代人面臨緊湊的生活步調和資訊爆炸的時代,當身體長期處於壓力之下會影響到身心健康!而無形的壓力會用不同生理症狀來表現,像是頭痛、便秘、胸悶、憂鬱等,嚴重時甚至可能改變體內的內分泌系統,慢性壓力的影響不容小覷。身... 更多
本文出處:運動與大腦學術科普應用平台文中代表文獻出處的編號隨著年齡增長,我們的身體機能逐日下滑,其中最讓人有感的,便是記憶的衰退,對於新資訊的記憶能力大不如前。雖然成年人每天仍有數以百計的新生神經元誕生,而且會... 更多
至從有疫情家人一直是順時中所以我被禁足社交的場所可是我緊張、壓力帶給我的頻尿出現在我的休假(在家)跟工作工作是加油站家人無法諒解加油站的工作壓力家人也無法諒解 我需要交朋友上班跑廁所 雖然得到諒解 可是心裡面還... 更多

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