戒菸方式

菸齡今年是邁入第25年，平均一天大概一包下禮拜就要開始過年，今年真的要好好把菸戒掉！！目前抽電子菸菸彈真的太貴加上兒子今年出生，想說乾脆就戒了…爬文也有很多種戒菸藥，貼片式、咀嚼錠這些，不知道有沒有人實際是靠這... 更多

每日大概要兩包黃長壽的老菸槍患者此次是真有決心要戒菸了，以前想戒卻沒有勇氣擔心這個擔心那個的畢竟抽菸是我個人的紓壓方式，失去它，擔心滿腹壓力無處釋放加上有人說戒菸的過程中，焦慮、緊張、坐立難安的情況很明顯情緒也... 更多

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