提神
高考就快要到了…突然覺得壓力好大每天都讀書讀到快掉了QuQ當我真的快不行的時候會稍微滑一下手機然後一眨眼時間就被偷走了…都不知道在熬夜幾點的這個時候就會想說，我幹嘛不去睡覺回頭想想還有好多東西都還沒記熟……又開...
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跟小朋友談提神與專注力第一個，你晚上要睡得好。 睡得好，你白天才有精神。才有能力專注於你想要作的事情。第二個，白天要適度的休息，用休息代謝掉那些造成身體疲勞的排泄物。在不疲勞的情況下，你也才能專注於你想作的事情...
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這次疫情真的持續好久，我還蠻慶幸現在自己還有班可以上只是公司這棟大樓和辦公室內規定都很嚴格口罩幾乎都要戴上一整天的時間，經常會覺得很不透氣，缺氧、頭暈的感覺很嚴重像剛剛去開個會，因為要討論蠻多的東西，幾個同事也...
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