攝氧量

請問大家的經驗怎練可以進步?我是找老師練太極拳心法3個月後意外獲得進步. 49 -> 54. 更多

我手錶的最大攝氧量與Garmin connect的數值有相差，然後我看garmin connect的記錄只去到2021年7月8日，其後的Garmin connect說沒有資料。。。請問有人有相同情況？更多

前陣子，為了運動分鐘數，有在健走，才發現健康裏有最大攝氧量的記綠但我常運動的是騎單車有一小特，也有四五個小時但它好像都不會出現這個記錄想請問可如何強制開啟呢??謝謝更多

目前使用Garmin VIVOSPORT測試VO2最大攝氧量時，發現一直不成功，後來看官網說的要維持最大心跳率的70%至少10分鐘，但我的手環是說要15分鐘測試，且還分跑步跟走步那麼我測試過一般走步15分鐘後... 更多

我的Vivoactive 3在更新韌體2.9之後，裡面的"壓力檢測數值"就不見了，我剛好有兩隻，一隻是我的，一隻是我妹妹的，兩隻都同樣出現壓力數值消失的情況。在更新2.9之前，一切都正常，直到有天半夜手錶升級... 更多

昨日敗了1支FENIX 5 目前正在研究使用中,發現説明書跟網站記載的不符!請問慢跑時,最大攝氧量VO2 Max 之取得還要另購買心跳帶嗎?還是FENIX 5設定好,它會自動偵測?謝謝指教更多

攝氧量低是代表需要更多的氧氣嗎？更多

請教大大們 (尤其是有貧血者或醫師)，在下總覺得無論最大心跳、心跳上升率都比一般人來得高，會不會跟貧血有關? (看來吃了10年的素應為主因)一般熟知的最大心跳公式: 220-年齡，以在下年齡套入，為220-39... 更多

小惡魔新聞台