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小惡魔市集悅遊日本活動報導

教重訓

第一次上健身課程需要注意甚麼嗎？女教練教重訓會不適合嗎？

小弟最近找了教練準備要上健身課程因為本身有語障的問題，怕有些教練會不自在接洽的人剛好是女教練，很好心的問我要不要直接上他的課(非常感謝)想請問如果教練是女生，有甚麼特別要注意的地方嗎？另外由女教練來教導重訓，是... 更多

小惡魔新聞台

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