新手瘦子

各位大大好,小弟24歲身高183cm,體重67公斤,很瘦,當兵曾一度胖到80公斤但是都是肥肉都不是肌肉所以退伍到現在一年了結果減肥減太多。現附上目前的圖(原本肚子是一塊又突起來,這有刻意縮一下肚子)目前練了兩個... 更多

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