新手訓練

本身是在練長跑的~半馬大概85分10K單跑37分左右！蛙式在25M的游泳池游大約38分~（只會蛙式..）至於自行車就沒測驗過了~只不過每天都有在代步平均每天20K沒特別訓練！想請問各位有參加過的朋友們一些問題自... 更多

DEAR ALLJERRY在團內看著大家一天天的成長拙莊，腳力不斷直線上升，在此要先恭禧大家得到了健康，也為自己努力存下不少本錢，相信新加入的團友心中一定也會想加緊腳步跟上大家，但往往都是體能到了極限後，就被海... 更多

小惡魔新聞台