新手跑者
因為我鞋子裡面如果浸水我平均一次跑100分鐘左右跑起來會很不舒服請問下雨天大家選擇怎麼跑步呢?我想買防水襪至於鞋子直接讓它濕掉 回家再洗一洗烘乾就好市面上有100%的防水襪嗎?
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小弟我從幾個月前才開始跑步，前面都是用休閒鞋去跑，剛開始跑只知道跑就對了，根本沒有做好功課。平時都是跑河濱，周跑量大概在30到40公里，可想而知跑沒多久就受傷了，跑到足底筋膜炎不得已只好休息一段時間休息的這段時...
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現今台灣幾乎可以說是人人瘋路跑，只要選擇一雙軟硬適中的慢跑鞋，一身剪裁得宜的專業跑服，整條馬路就是你的操場賽道。然而無論你將來想成為哪種類型的跑者，都應循序漸進從路走、競走、慢跑開始，接著再到馬拉松、鐵人三項甚...
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adidas近期推出最新款式的跑鞋Supernova 2，作為設計給新手跑者的入門級跑鞋，Supernova 2以adidas品牌深厚的專業跑鞋製程經驗作為基底，搭配增量BOOST與BOUNCE雙重科技組成中底...
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adidas稍早發表專門為初階跑者打造的全新一代Supernova跑鞋，不僅是相較第一代增加26%的BOOST泡棉使用含量，鞋面部分的設計概念也改為類似同門鞋款Adizero Boston 10，以透氣網布搭配...
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各位大大好小弟是這兩個月才開始練跑的新手跑者目前月跑量應該是有100~150之間平均8分速跑步的目的是想減肥(目前87公斤...)現在大概是跑兩天(每次7~10KM)休一天沒有意外的話訓練里程還會再往上拉想請教...
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想要慢慢養成每天運動的習慣最近有問朋友nike free的評價不錯還有人推薦LUNARGLIDE+4主要訴求就是底軟 外加我的腳有點扁平大部分應該都是跑健身房偶爾會跑柏油地維持大概5k/天左右的運動量有推薦快走...
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