新手運動
小妹是泡芙身材，外表看不出來但體脂肪很可怕，所以一直無知的沒意識到自己根本是個胖子從來沒有運動...但隨著年齡增長代謝變差猛然覺得身材有走樣趨勢想詢問各位大大，因工作關係下班+晚餐到家大概都8點多了小妹想到有幾...
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大家好我是一個想要減肥的新手大約上星期走完一段路之後隔天腳會痛在今天想說好了~晚上就去慢慢先走路習慣一下可是我穿鞋走沒多左腳腳跟後方會有一點痛後來就開始感覺到腳底有一點點刺痛(只有一下子這樣是代表我的腳還沒有完...
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下面幾張是我自己實拍的結果... 想要在光線不充足的環境下拍攝瞬間運動的畫面,不開閃光燈又要避免高使用iso 該怎麼半挑選了以下幾張比較清楚的照片,幾乎都是使用高iso 快速快門... 照片可能比較傷眼...上...
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