時鐘系統

為什麼同樣運動,有人越做越累?你有沒有想過,為什麼有些人一大早就精神飽滿、運動表現亮眼,而有些人卻怎麼都提不起勁?這可能與我們的生理節律有關。聯安預防醫學機構 聯青診所副院長 蘇聖傑醫師表示,生理節律是一套內建... 更多

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