橢圓肩

小弟最近兩個月開始去健身房一開始有上教練課後來因為經費問題就很少在上課了都是記之前教練交的姿勢自己練最近教練說我的橢圓肩很明顯加上我本來就有點駝背的習慣他說這個要靠訓練背部的肌肉才能改善所以才想說來這邊... 更多

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