正念
您好，不好意思打擾，想請教關於「如何維持正念、穩定心緒、保持樂觀與正確判斷力」的相關問題：1.平時在面對突發意外事件，或遇到他人情緒低落的情境時，像志工或法師這樣長期有修行經驗的人，通常會如何練習與維持「正念」...
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靈性是一個人生的重要層面，它不僅是個人內在的探索，也是對宇宙、自然、人類等更高層面的連結。當我們開始探索自己的靈性，就意味著我們開始意識到自己的存在，並且探索自己與宇宙之間的聯繫。靈性覺醒是一個個體經驗，每個人...
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看了太魯閣號倖存者的自白，不少人在底下暖心留言「多關心自己的內心狀況」一個人獨處，該如何排解內心的失落、憤怒呢? 今天來談談正念:自助壓力排解法!★★正念訓練如何改變情緒? 「挫折復原力」「挫折復原力」分成2個...
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這次的主題是在日常生活當中，正念的修持正念是修行佛法的核心所有的修行都是以這個為核心來工作的因為如果沒有正念我們就無法發展出內觀Vipassana所以這個部分是非常非常重要的我們日常生活當中如果正念是純熟的那修...
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許多朋友練習瑟多納釋放法時碰到瓶頸其原因是釋放時，受到思想的干擾而正念訓練，正好補足了這個問題喜樂會詳細的介紹正念和釋放法如何搭配應用讓釋放法的效果達到最好歡迎大家收看！申謝：感謝簡信忠先生贊助攝影器材
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