比賽念頭

小弟在今年過年前成功下探5.4%，雖然只是自爽，但是也是小弟用身體實驗降體脂的各種方法，好像可以記錄每次過程，方式與成效，讓大家參考看看每個人適合的方式，這次其實是我認為有難度的一次，我用了超過半年才降600g... 更多

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