減脂

我還蠻常用臉書的，所以就加入了一些減脂減重的社團，用fb時就多少看一些文章和人交流。目前加入「減脂/減重健康好好」還不錯。裡面有很多實用的減脂減重文章。覺得方便吸收資訊，不知道除了「減脂/減重健康好好」大家有其... 更多

如題,我是身高173的大三男我原先幾乎沒有運動習慣，很常在電腦前，從七月開始進健身房，一開始沒有量體脂率但我想最初應該有20%以上,體重67.9kg在到8/6這段期間，我持續進行每天一次40~60分鐘的中高強度... 更多

小惡魔新聞台