減醣早餐

減肥健身一直是許多人經常在做的事，在運動過後如何吃的健康，今天介紹一道減醣早餐，讓大家在健身運動過後，能夠同時補充蛋白質等營養；準備的食材有豆皮、豬肉片、美生菜、雞蛋、番茄，先將豆皮兩面煎至微焦，再依序把雞蛋、... 更多

小惡魔新聞台