減重
✉ 民眾提問：健診時醫師告訴我有輕中度脂肪肝，警告我要注意飲食與減重，但從小到大減肥就是我的罩門，用過了各式各樣的減重方法都沒太大成效，想請問營養師要如何突破減重關卡？➤ 聯安預防醫學機構 聯欣診所 李亮儀營養...
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Hello 大家好，今天要來分享我的減重過程與方法，若各位不嫌棄的話可以照著做做看喔!!去年中因健康檢查發現空腹血糖過高，經過醫生診斷被確認為二型糖尿病，最高時空腹血糖曾到達過245。經過營養師的說明與建議，同...
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對於最近版上出現很多文章而文章的內容已經一再重複著減重問題不管是開版的減重方式錯誤甚至於回文的版友觀念也不盡正確為此我打了此篇文章有關於減重的觀念是觀念並不是方法方法百百種有快的有慢的有健康的有傷身的這點就端看...
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升級是一條不歸路. 雖然說車子買來的零件不見的好, 但在大部份的情況下都堪用. 但是我想很多人像我一樣, 車子順順的騎也沒什麼大問題, 但總是三天兩頭想怎麼讓車子變得更輕, 更美觀. 所以今天和各位分享我這個月...
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