熱身操

發現每一銷售人同時間約兩組買家做早鳥銷售說明會,顯得擠滿了人。海拔97米步道起點騎Ubike通巨蛋,備套疏解交通擁擠的保証。 更多
因為有看到網友寫到 『跑前熱身,跑後伸展』,才發現,原來,『熱身操』及『伸展操』可能是不一樣的,(之前還一直以為是一樣的說,)那麼『熱身操』大家是做那些動作呢?而『伸展操』又是要做那些動作呢?謝謝囉,........ 更多
日期:2012/02/18(六)時間:06:30地點:南湖大橋路線:汐止 - 河濱 - 關渡大橋 - 八里 - 西濱 - 永安漁港7-11 (原路回)里程及規劃:1. 關渡大橋起算單程55K,全程約150K。2... 更多

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