物理治療
以前只會聽人家講低頭族，不覺得跟自己有什麼關係結果現在也正式成為低頭族一員了......從側面照看烏龜脖+圓肩很明顯，還有肩膀後側、膏肓附近都開始經常性痠痛早上起床常覺得僵硬、脖子轉的很卡一開始有去按摩、刮痧...
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最近工作崗位調換，換到內勤後需要久坐上班，沒想到腰痠背痛愈來愈嚴重，也會有很嚴重的肩頸痠痛，去試過物理按摩、撥筋、看物理治療都沒有改善....後來就把椅子換掉人體工學椅有改善一點，最近連床墊也換了。因為想換床...
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目前手邊是一般通勤型的後背包（並非專業登山背包），但近期有簡單登山行程，想攜帶登山杖。由於背包本身沒有設計專門的登山杖固定繩或掛點，想請問是否有推薦的固定方式？例如：•是否能購買額外的固定帶或繩索改裝使用？•...
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老婆從去年底開始定期都有在做物理治療每次結束很舒服但是久了又復發跟治療師聊過後他說應該床墊也有問題可能因為床墊舊了、越躺越軟導致腰部懸空所以睡覺時間根本都沒放鬆到就會更痠痛不舒服物理治療師就有建議我們選擇支撐...
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小弟平時因上班久坐，站起來會有腰痛問題一般就彎彎腰、扭一扭不然偶爾下班去給人家按摩或去復健診所復建最近思考雖然每筆金額都小小的累積下來也是花了不少有去問住家附近的自費陽明物理治療所因為平時感覺都有不少人但價格...
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您好，想請教與物理治療和復健相關的知識。若非醫學背景的人想了解物理治療的輔具器材及保健知識，有沒有推薦的線上或實體課程或工作坊？或者，有沒有值得追蹤的資源或平台可以持續獲取相關資訊？謝謝！
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高中開始就是體育班,生活真的離不開運動,也因為這樣落下蠻多病根,不過大家也知道,男生真的不太care這些...個人是每次包紮或者休息個幾天就會繼續運動,導致現在身體很多地方常常會反覆發炎,學長是建議我可以去做...
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最近開始嘗試長跑，一開始都還好後來發現跑到一半會有膝蓋痛的情況之前有去健保給付的復健診所做物理治療，但我自己覺得效果普普上網爬文看到陽明物理治療所google評論都有4顆星覺得好像還不錯，但因為需要自費，很怕...
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稍微闡述一下我的運動狀況我一週會有3天跑步，每次3~8K不等，配速在7分速其中有2天去健身房重訓去年比完三鐵賽事（我是跑全馬部分）回來就是各種放懶😂大概過了一週開始恢復運動頻率但會跑到髖關節痛我看過的醫生+物...
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家裡的枕頭幾乎都是蓬鬆的羽絨枕但最近因為脖子不太舒服睡不好去看了物理治療建議我可以換一個支撐度好一點的枕頭最近天氣轉熱睡覺頭很容易流汗所以又需要有涼感的綜合下來就是這些條件：1.涼感材質或石墨烯材質2.支撐度...
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