瑜伽越野跑
（插播：世界最大越野跑盛事－環勃朗峰超馬越野賽 Ultra Trail du Mont Blanc — UTMB 整週的賽事已經來到尾聲，賽會會場總部位於法國🇫🇷 Chamonix。緊接著還有今年的義大利🇮🇹 ...
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幾個季節交替轉換，一轉眼來到2024年的春季 🌿大地蓄勢待發，萬象更新，就要迎接春暖花開 🌸開展飛騰在天空中、雲海之上的翅膀🪽，承載著來自不同背景的旅客們殷殷期盼的遊覽安排，可以是雀躍不已的興奮、或是歸鄉返家的...
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「World Mountain and Trail Running Championships 世界越野錦標賽」所剩不到3個禮拜的時間，從下個月的6-10日開始，為期5天的賽期是第二屆的世界越野錦標賽盛事（ht...
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（照片中間，矗立而相對高聳的就是能高主峰，這角度看過去是有些尖銳的外型。能高越嶺西段，或近或遠，或晴或陰，沿途景致總是非常美）「瑜伽越野跑 Yoga x Trail Running」Yoga（＊何謂瑜伽？），瑜...
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（在疫情前的連續兩年夏天有機會遊覽🇫🇷法國夏慕尼、🇨🇭瑞士諸多城市、🇩🇪德國及🇦🇹奧地利，探訪許多山區山城，心滿意足。回顧起來，最喜歡的莫過於瑞士的策馬特 Zermatt, Switzerland 😍）策馬特海...
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一座山要造訪幾次才算熟悉？一座山要怎麼造訪才最合適？一座山有些什麼美麗的特質？這些問題，搭配瑜伽正念反思的技巧，常常縈繞在上山下山的身心感受及思緒中。有些地方，去過一次，卻能深刻地烙印在身心體驗裡，餘韻繞樑，久...
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