甚麼力

之前右下背有受過傷，去年是打羽球，今年一月開始跑，最近大約是1~2周跑一次，每次跑+走大約一個小時，沒有實際計算距離，每次運動完隔第一、二天會感到特別累，只想休息，不太想動，上班也都無力狀態，請問各位前輩也會有... 更多

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