生醫乳

之前剛開始上健身房的時候都是只有做些有氧+飛輪後來教練幫我安排inbody檢測(之前想說很麻煩我辦了半年會員後才使用)最近是有想說要開始搭配飲食+重訓了，之前我的運動方向有點不太正確(或是說不適合自己)所以其實... 更多

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