用力方式

前些日子理解到迴轉的重要性 以及拉提的效果騎ZWIFT 可以感受到不用太多力氣卻可以維持基本瓦數的感覺今天第一次騎風櫃嘴 很少騎這麼長又陡的坡度 (還是這不算長又陡 XD)11-28是我的車的齒比看碼表15%的... 更多

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