番茄工作法
番茄工作法是一種非常流行的時間管理技巧，它可以幫助你更好地組織工作，提高工作效率，同時減少加班時間。這種技巧的核心是通過將工作拆分成小的單元，然後在每個單元中集中精力工作，以此來提高工作效率。使用番茄工作法的步...
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相信每個人都有一套讓自己進入專注狀態 ( 心流 ) 的方式，有的人喜歡在有點聲音的咖啡廳工作，有的人則是在眾人皆睡我獨醒的夜晚特別有效率，而大多數人的都是戴起耳機讓自己跟外界的環境隔絕，也像是呈現一個請勿打擾的...
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現在只要說到提高專注力、自律的字眼，人們就會聯想到番茄工作法（時間管理法）。我曾經是個拖延症患者。雖然有時會有不錯的計劃表，但卻很難實施下去。一般都是三分鐘熱度便擱置一邊。甚至有時候會拖延到Deadline的最...
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