症候
髂脛束症候群用的瑜珈棒，市面上從幾百塊到上千元都有，請問該怎麼挑呢？另外請問，這是平常就要用嗎？ 還是痛了之後才用的？PS. 我不是跑步，而是為了減脂，用健身房的橢圓機，約20~30分鐘後右腿膝蓋外側會疼痛。
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抱歉文有點長!在跑這場初半碼前，我有訓練大概2個月，一個禮拜2次，周一~周五2次都是4.5K，周休1次都是10K起跳，大概是4.5K的5~7分速/K、10K以上的6or7~8分速/K。前幾個禮拜跑了一場八卦半碼...
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昨天19號去領回了DESIRE當晚是直接裝原電想要先把餘電耗完當時完全沒事背蓋完全是OK的狀態接下來要換副廠電池電池裝上之後，準備裝上背蓋發現背蓋"有很大一部份"無法密合更準確地說，是&qu...
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前陣子發現騎車一段時間後，右腳膝蓋外側會突然酸起來，進而痛到無法出力。到長庚運動科學科檢查後，照了x光。結果並非骨頭問題，一直詢問醫生為什麼會這樣的情況？結果他也只說運動傷害。建議我坐墊拉高，騎完要熱敷.......
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基本上，選擇性視覺、聽覺障礙的現象很普遍，而各種疑似臨床症狀也正在悄悄蔓延，似乎攝影數位化之後，某些人們的思維模式也逐漸產生負面影響（例如偏執、主觀、自大）甚至接近病變階段，而這些現象，在很多議題與回覆之間不斷...
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