益節
前陣子關節受傷後就一直有在研究關節保養的保健品，發現很多人推薦 UC2，說它比葡萄糖胺效果更好。查了一下資料，UC2 是一種「非變性二型膠原蛋白」，可以維持行動力。但問題來了，市面上主打 UC2 的產品不少，像...
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沒有計劃的懷了第二胎 來得有點突然想起剛生完第一胎的時候，費了2年的時間才讓體重計上的數字好看一點這次孕期整整胖了16公斤＝＝卸貨後竟然只少了6kg還有10kg要消，望著自己身上的肚子整個人鬆垮垮目前規劃明年要...
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不知道是上了年紀的關係，還是不常運動半年前開始有肩頸痠痛，膝蓋卡卡的狀況感覺身體有很多毛病同時也覺得的自己體力沒像之前那麼好看了醫生後說沒有狀況不過有建議平常會痠痛的話要改變一下生活習慣跟多運動前幾天跟身邊的朋...
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辦公室坐久了覺得真的要好好照顧身體..沒戴眼鏡的散光跟度數已經無法盯螢幕看然後才坐一上午站起來就腰酸背痛今年健檢報告滿江紅還有高血壓 跟脂肪肝= =也因為這樣的關係，我決定開始嘗試吃素先改掉吃白飯的習慣，換成糙...
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